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Resta aggiornato con le ultime notizie, le interviste ed i focus sul mondo della salute, del fitness e degli amanti dell’attività fisica.
- Allenarsi in inverno è difficile, se non fai come Superman!9 Febbraio 2021
Quando arriva l’inverno sono molti i fattori che disincentivano l’allenamento: il freddo, le giornate corte, l’intontimento delle feste, la stanchezza accumulata durante tutto l’anno e, forse non lo sai, anche una carenza di vitamina D. Come abbiamo già scritto in un nostro precedente articolo dell’InBody Magazine, la vitamina D è importante per il nostro corpo. Leggi su InBody Italia…
- InBody S10: cos’è e perché ti serve15 Dicembre 2020
Ti presentiamo il modello InBody trasportabile, dedicato all’area medicale! Come tutti gli altri modelli, si tratta di una tecnologia all’avanguardia, che ti offre anche la possibilità di trasportare facilmente la bia e di svolgere il test in 3 posizioni diverse: supina, seduta e in piedi. L’InBody S10 presenta la medesima tecnologia dell’InBody 770, utilizzando però elettrodi cablati che consentono di testare anche persone allettate o sedute. Leggi su InBody Italia…
- Massa magra vs Massa muscolare: quali differenze?1 Dicembre 2020
Spesso, nel linguaggio comune, i termini massa magra e massa muscolare vengono utilizzati come sinonimi. “Mi sto allenando per mettere su 2 Kg di muscolo magro”. "Voglio assolutamente aumentare di 2 Kg la mia massa muscolare prima della prossima stagione agonistica”. “Aggiungerò più alimenti proteici alla mia dieta e spero di guadagnare 2 Kg di massa magra entro la fine del mese." Leggi su InBody Italia…
- Sovrappeso e Obesità: preludi alla demenza senile e alla depressione15 Ottobre 2020
L’eccesso di peso, che nella sua forma più grave sfocia nell’obesità, è sempre stato associato a malattie cardiovascolari, ipertensione, diabete mellito di tipo 2, alcune forme di tumori e sindrome metabolica. Recentemente, tuttavia, si sono aggiunti due effetti che hanno a che fare col nostro cervello: l’Alzheimer e la depressione. Leggi su InBody Italia…
- Camminare fa bene alla salute e… allunga la vita!8 Settembre 2020
Finite le vacanze molti sono tornati nei propri uffici, qualcuno continuerà a lavorare in smart working, in entrambi i casi è arrivato il momento di mantenere le promesse fatte in spiaggia: trascorre un autunno e un inverno all'insegna del movimento. Ne abbiamo già parlato in altri articoli l’inattività fisica è causa principale di obesità, malnutrizione, malattie cardiache e, nei casi più estremi, di morte. Leggi su InBody Italia…
- Ciò che ogni donna deve sapere per raggiungere i suoi obiettivi di composizione corporea17 Giugno 2020
Quando si tratta di obiettivi di fitness, la maggior parte delle donne tende a concentrarsi esclusivamente sulla perdita di grasso corporeo, mentre l'aumento di massa muscolare talvolta passa in secondo piano. Questo accade perché i muscoli sono spesso associati a un corpo più mascolino. Leggi su InBody Italia…
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