FOCUS ON
Resta aggiornato con le ultime notizie, le interviste ed i focus sul mondo della salute, del fitness e degli amanti dell’attività fisica.
- DOMS: Indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata20 Aprile 2021
Per alcuni, soprattutto i body builder, è sinonimo di allenamento efficace, per altri di dolori fastidiosi. Fa parte del naturale percorso di allenamento per la crescita volumetrica del muscolo (ipertrofia), tuttavia non è sinonimo né di buono, né di cattivo esercizio fisico. Leggi su InBody Italia…
- Sarcopenia e malnutrizione, da Coronavirus30 Marzo 2021
La fase vaccinale è iniziata, e questo è il primo passo che ci condurrà a una vita più normale. L’infezione acuta, però, non è l’unico prodotto del Covid-19, e bisogna prestare attenzione a quelli che possono essere dei risultati indiretti sul nostro fisico: uno di questi è la sarcopenia, l’altro la malnutrizione. Leggi su InBody Italia…
- Effetti dell’inattività fisica e della sedentarietà23 Febbraio 2021
La qualità della vita delle persone non può limitarsi solo agli aspetti economici, ma deve riguardare anche e soprattutto lo stato di salute, e il livello di benessere fisico. A farlo presente è il rapporto “I tempi della vita quotidiana” prodotto da ISTAT nel 2019 su una base dati che riguarda l’uso del tempo fatto dagli italiani, le loro abitudini e gli stili di vita. Leggi su InBody Italia…
- Allenarsi in inverno è difficile, se non fai come Superman!9 Febbraio 2021
Quando arriva l’inverno sono molti i fattori che disincentivano l’allenamento: il freddo, le giornate corte, l’intontimento delle feste, la stanchezza accumulata durante tutto l’anno e, forse non lo sai, anche una carenza di vitamina D. Come abbiamo già scritto in un nostro precedente articolo dell’InBody Magazine, la vitamina D è importante per il nostro corpo. Leggi su InBody Italia…
- InBody S10: cos’è e perché ti serve15 Dicembre 2020
Ti presentiamo il modello InBody trasportabile, dedicato all’area medicale! Come tutti gli altri modelli, si tratta di una tecnologia all’avanguardia, che ti offre anche la possibilità di trasportare facilmente la bia e di svolgere il test in 3 posizioni diverse: supina, seduta e in piedi. L’InBody S10 presenta la medesima tecnologia dell’InBody 770, utilizzando però elettrodi cablati che consentono di testare anche persone allettate o sedute. Leggi su InBody Italia…
- Massa magra vs Massa muscolare: quali differenze?1 Dicembre 2020
Spesso, nel linguaggio comune, i termini massa magra e massa muscolare vengono utilizzati come sinonimi. “Mi sto allenando per mettere su 2 Kg di muscolo magro”. "Voglio assolutamente aumentare di 2 Kg la mia massa muscolare prima della prossima stagione agonistica”. “Aggiungerò più alimenti proteici alla mia dieta e spero di guadagnare 2 Kg di massa magra entro la fine del mese." Leggi su InBody Italia…
VAI AL MAGAZINE
Clicca per vedere tutte le notizie